Vědomé zimní otužování
Posuňte své limity.
Zjistěte více o svém těle v extrémních podmínkách.
Samotné dýchání a koncentrace je při otužování důležitá.
Charakter pobytu v ledové vodě:
- privátní nebo skupinový workshop pro pobyt ve studené vodě
- zjistíte, jak se lze otužovat
- 90 minut (teorie i nácvik)
- vstup do vody je zcela dobrovolný
- je jen na vás, jak dlouho se rozhodnete ve vodě vydržet
- pořádáme za každého počasí od listopadu do konce března
- zaměření přizpůsobíme vašim požadavkům
Co vás naučíme:
- jak se psychicky připravit na pobyt ve studené vodě
- kdy se otužování vyhnout
- jak být citlivý ke svému tělu
- techniky dýchání
- jak zjistit, kdy už je lepší vylézt
Vhodné pro:
- začínající i mírně pokročilé otužilce
- dospělé s vhodným zdravotním stavem
Lokality a místa srazu:
- Turnov, Český ráj: travnatá pláž na Jizeře pod zámkem Hrubý Rohozec, Dolánky
- Kostelec nad Labem, Středočeský kraj
- Děčín: parkoviště u městské knihovny
- Hradec Králové (příplatková)
Cena zahrnuje:
- účast jedné osoby
- teorie a mentální příprava
- vytvoření díry do ledu
- osobní účast instruktora
- fyzický dohled během pobytu ve vodě (nikoliv zdravotní)
Příplatky:
- konání Hradec Králové: 900 Kč
- barevné osvědčení o absolvování kurzu včetně jména, velikost A4, zaslání PDF na mail: 450 Kč
Rezervace a uplatnění poukazu:
- u tohoto zážitku nevyhlašujeme předem termíny konání
- workshop prodáváme formou dárkových poukazů s platností 9 měsíců
- zážitek objednejte na webu, na mail vám přijde faktura
- po uhrazení objednávky zašleme na mail barevný voucher s kontaktem na instruktora
(velikost A4, barevné PDF) - poukaz buď darujte, nebo využijte osobně
- obdarovaný poukaz uplatní na stránce www.sportcourses.cz/rezervace/
- termín rezervujte min. 10 dní předem
- prodloužení platnosti poukazu o 7 dní za poplatek 100 Kč
S sebou si vemte:
- ručník, plavky, boty do vody
- několik teplých vrstev ošacení, termo prádlo
- čepici, dvoje rukavice (doporučujeme palčáky), šálu
- zateplenou zimní obuv
Ostatní:
- konzultujte se svým doktorem, zda vám tuto aktivitu doporučuje s ohledem na váš zdravotní stav
- účastník bere na vědomí, že pořadatel nezodpovídá za újmy na zdraví účastníka
- účastník se účastní na své vlastní riziko a odpovědnost
- termín se domlouvá až po uhrazení ceny zážitku
- foto je ilustrační
Něco vám do výuky uvazování předmětů v silničním provozu vlezlo? Nevadí, rezervovaný termín lze zrušit u instruktora. Zrušíte-li svou účast na již rezervovaném termínu do 10 dní před zahájením, můžete si zvolit termín náhradní, v opačném případě kurzovné (poukaz) bez nároku na náhradu propadá. Kurz probíhá za každého počasí. Dostavíte-li se na místo srazu později, má instruktor právo zkrátit délku kurzu o míru vašeho zpoždění. Na jednotlivé opozdilce se na místě srazu nečeká, zážitek bude zahájen i s jedním účastníkem. Pořadatel si vyhrazuje právo změnit místo a čas zahájení, informovat bude zákazníka nejpozději 24 hodin předem. O změnách pořadatel informuje formou emailu (do 48 hodin před konáním), nebo SMS či telefonním hovorem. Pořadatel si vyhrazuje právo zrušit termín z důvodu nemoci nebo vyšší moci, přičemž zrušení termínu není důvodem pro navrácení finančního plnění zákazníkům. Byl-li termín zrušen ze strany dodavatele, má zákazník právo službu odebrat v termínu náhradním. Náhradní termín bude v souladu s časovými možnostmi instruktora a platností poukazu. Zákazník má právo dodavatelem navržený termín odmítnout, bere však na vědomí, že zájem ze strany zákazníků je vysoký a instruktor je časově vytížený. Obě strany se zavazují k tomu, že vyvinou maximální úsilí za účelem stanovení oboustranně vyhovujícího termínu. Nedovolí-li zaneprázdněnost zákazníka či instruktora dodat službu v daném roce, souhlasí zákazník s dodáním služeb v roce budoucím. Pořadatel nevrací finanční plnění takovému zákazníkovi, který nebyl ochotný se domluvit na oboustranně vhodném termínu nebo odmítl službu odebrat v termínu náhradním či budoucím roce.
-
Cena
999 CZK -
Okres
Semilsko, Královehradecko a další 2 -
Kraj
Hlavní město Praha -
Typ zážitku
Kurz -
Kategorie zážitku
Ostatní -
Co tě táhne
Výzvy -
Aktivita
Vodní sporty -
Způsob pohybu
Plavání/potápění -
Vhodné pro
Dospělé, Firmy/skupiny, Rodiny, Ženy -
Umístění
Venku -
Období
Zima -
Doba trvání:
90 minut -
Platnost poukazu
365 dní -
Kód zážitku
458H -
Příplatky
Konání Hradec Králové | 900 Kč(pokud zážitek objednáváte pro dvě a více osob, příplatek hradíte jen jednou)Barevné osvědčení o absolvování zážitku | 300 Kčvhodné k zarámování, A4 certifikát zašleme na mail
VYTISKNOUT nebo STÁHNOUT
nabídku zážitku včetně podmínek
