Udělejte s námi vaše první lezecké kroky na skalách. Na tomto intenzivním začátečnickém kurzu vás naučíme všechny základní lezecké dovednosti tak, abyste po skončení byli schopni sbalit váš lezecký materiál a vyrazit za sportovním lezením kamkoli na vlastní pěst.

Budete schopni lézt sportovní cesty bezpečně jak na “prvního”, tak se zajistit technikou “top-rope”.
Naučíme vás jak používat lezecký materiál, jak se správně jistit, jak vámi lezenou cestu bezpečně “vyčistit”, jak se na skále efektivně pohybovat …

Tento kurz je ideální volbou pro začátečníky jako přechod z umělé stěny na skály.

Charakter kurzu:

• outdoorový lezecký kurz ve Španělsku nebo Německu
• délka trvání: 6 dní
• vertikální pohyb po skalách, hiking
• vhodné pro ženy i muže, děti od 15 let
• kurz mohou zakoupit jednotlivci, dvojice, páry nebo skupiny přátel
• skupinové kurzy pro 2 až 12 účastníků
• fyzická náročnost: střední/vyšší
• maximalizace kvality a kvantity lezení
• individuální přístup instruktorů,
• max 6 kurzistů na jednoho kouče
• ne-on-one koučink
• video analýza

Co vás naučíme:

• Lezecký materiál – jeho výběr a správné zacházení
• Bezpečné jištění jak “top-rope”, tak při lezení “na prvního” s různými jistícími pomůckami
• Dynamické chytání pádů
• Čištění štandů/slaňáků a čištění sportovních cest
• Technika lezení jako prvolezec
• Porozumění možných rizik a jejich minimalizaci
• Správné požívání nohou, rovnováha a efektivní techniky pohybu po skále
• Jak správně porozumět “guide-booku”
• Komunikace mezi lezci
• Efektivní práci nohou
• Jak zacházet s rovnováhou
• Techniky lezení v převisu
• Pohyb po strmějších skalních stěnách
  (kození, patování, špičkování, techniky a způsob odpočinku, využití pohybové energie , momentum, …)
• On sight/red point

Lokality:
Sella, Španelsko
Cuenca, Španelsko
Frankenjura, Německo

Doprava:

• letadlem na nejbližší letiště k místu konání kurzu
• dále společně pronajatým autem instruktorů

Cena zahrnuje:

• 6 plných dní lezení s instruktorem
• lezecký materiál (kromě lezeckých bot)

Cena nezahrnuje: 

• společné ubytování – zajištěno v lokálním hostelu, chatě či kempu (chatky) €100/os
• jídlo a pití
• doprava v lokalitě cca. €50
• cestovní/sportovní pojištění

Potřebné vybavení:

• lezečky, outdoor oblečení, lehký spacák a péřová či podobná bunda
• pohodlné hikové boty, sluneční brýle, čelovka, batoh 40l
• sedák, helma, jistící pomůcka, 60 cm smyce, 2 zamykací karabiny, maglajz pytlík
  (toto vybavení není nutné, ale v rámci vašeho pohodlí doporučujeme přivézt vlastní)

Jak objednat zážitek a uplatnit poukaz:

1. tento kurz prodáváme formou dárkových poukazů s platností 24 měsíců
2. jsou-li vypsány termíny, vyberte z již vyhlášených termínů
3. zážitek objednejte on-line, na mail obdržíte pokyny k platbě
4. kurzovné hraďte předem
5. po uhrazení vám zašleme voucher s kontakty na instruktora (barevné DPF)
6. poukaz lze stáhnout ze zákaznické sekce
7. poukaz buď darujte, nebo využijte osobně
8. držitel poukaz uplatní na stránce Sportcourses.cz/rezervace/
9. termín konání rezervujte nejméně měsíc předem prostřednictvím emailové komunikace s instruktorem
10. čekejte na závazné potvrzení vaší účasti na daném termínu
11. telefonická debata o vaší výbavě
12. prodloužení platnosti poukazu o 7 dní za poplatek 100 Kč

Vytváření termínů a soukromé termíny pro skupiny:
Jste-li skupina o 3 a více lidech, kontaktujte nás a domluvme privátní termín, jež bude vyhovovat jak vám, tak instruktorům.
Nevyhovuje-li vám žádný z naplánovaných termínů, pak dejte dohromady skupinu lidí a kontaktujte nás za účelem domluvení termínu nebo zařazení do pořadníku zájemců.
Držitele poukazů si zapisujeme, jakmile se nám ozve dostatečný počet zájemců o kurz, vyhlásíme termíny.
Pokusíme se domluvit takový termín, který bude vyhovovat většině.
Datum privátního termínu musí být v souladu s možnostmi instruktorů a platností poukazu.
Jednotlivce připojujeme k jiné skupině.