Sebeobrana a trénink smíšeného bojového umění pro ženy a děti


Získej sebevědomí a nauč se reagovat v krizových situacích.

Získej zkušenost a ubraň se případným útočníkům!


Charakter zážitkového tréninku:

  • privátní trénink pro jednu či dvě osoby
  • jde o takzvaný úvod do světa bojových umění
  • vhodné pro děti od 12 let i dospělé ženy, naprosté začátečníky i pokročilé
  • 60 minut plné pozornosti trenérky
  • vysvětlení taktických a technických základů pro obranu i útok
  • debata o postoji, obranným, úhybným manévrům a úderech
  • pouze v jazyce českém

Máš zájem o tréninky pro muže a kluky? Přejdi sem

 

Trénink se může skládat z těchto částí:

  • rozcvička
  • údery, kopy, strhy, techniky na zemi
  • technika nohou, loktů, kolen, BJJ
  • nácviky, lapy
  • tréninkový sparing
  • pytle, posilování

Sami si zvolte, na co se má trenér zaměřit. Obsah přizpůsobíme vašim potřebám.
Velká část tréninku proběhne naboso.
Trenér bere ohled na fyzické dispozice, zkušenosti a kondici účastníka.

 

O to, že se zpotíte se postará Lucie Truhlářová

  • váha 51 kg, výška 161 cm
  • ročník 1999
  • je v České státní reprezentaci MMA
  • účastnice Mistrovství Světa v MMA v Bahrainu 2019 a 2018
  • účastnice Mistrovství Evropy a Mistrovství světa v SAMBU v Gruzii
  • první místo Army Run
  • vlastník certifikátu dvoutýdenního boje o přežití v Lotyšsku
  • vzdělání v sebeobraně Musado
  • miluje zdravou výživou a životní style

 

Cena zahrnuje: 

  • 60 minut plné pozornosti trenérky
  • v základní ceně je účast jedné osoby na privátním tréninku, účast druhé za příplatek
  • zapůjčení rukavic, chráničů, bandáží a výstroje
  • možnost využít šatnu, sprchu a sociální zázemí

 

Cena nezahrnuje:

  • vstupné do gymu (50 Kč dítě do 18 let, 100 Kč dospělý)

 

Příplatkové služby:

  • druhý účastník zážitkového tréninku: 400 Kč
  • foto dokumentace tréninku, download z odkazu: 250 Kč
  • video z tréninku, upravené, sestříhané, download z odkazu: 800 Kč
  • barevné osvědčení o absolvování tréninku, velikost A4, možnost zarámování, zaslání PDF na mail: 300 Kč


Rezervace:
U tohoto zážitku nevyhlašujeme termíny konání.
Termín si domlouvá sám zákazník s trenérkou po uhrazení ceny zážitku.
Termín bude domluven tak, aby vyhovoval potřebám zákazníka i časovým možnostem trenérky a sportoviště.
Účast rezervujte min. 7 dní předem. Zážitek nelze hradit v hotovosti až na místě!
Detailní info ohledně náplně tréninku řešte s trenérkou.
Dotazy k poukazům na tel.: 777 640 202 |  sport@sportcourses.cz 

 

Voucher:
Darovali ti poukaz? Poukaz lze uplatnit zasláním kódu a mobilního čísla na email: sport@sportcourses.cz 
Po ověření platnosti ti zavolá trenérka za účelem domluvení vhodného termínu.


Adresa konání zážitku:

Hanychovská 622, 463 01 Liberec, Czech Republic
BFC club, GPS: 50.7574461, 15.0430228

 

Co s sebou:

  • přezůvky nebo sálovou obuv, pohodlné sportovní hadry
  • ručník, sprcháč
  • hotovost na uhrazení vstupu do gymu


Storno podmínky:
Něco vám do tréninku sebeobrany vlezlo? Nevadí, rezervovaný termín je možno zrušit na: sport@sportcourses.cz | +420 777 640 202. Zrušíte-li svou účast na již rezervovaném termínu do 7 dní před zahájením, můžete si zvolit termín náhradní, v opačném případě poukaz (zážitek) bez nároku na náhradu propadá. Obě strany se zavazují k tomu, že vyvinou maximální úsilí za účelem stanovení oboustranně vyhovujícího termínu. Dostavíte-li se do gymu později, má trenér má právo zkrátit délku zážitku o vaše zpoždění. Zahájení začne i bez jednotlivých opozdilců. Zážitek probíhá za každého počasí. Trenér si vyhrazuje právo změnit čas zahájení. O změnách trenér informuje formou emailu (do 48 hodin před konáním), nebo SMS či telefonním hovorem.
Trenér si vyhrazuje právo zrušit termín z důvodu obsazenosti sportoviště, nemoci nebo vyšší moci, přičemž zrušení termínu není důvodem pro navrácení ceny zážitku zákazníkovi. Byl-li termín zrušen ze strany trenéra, má zákazník právo čerpat službu v náhradním termínu. Trenér je povinen nabídnout zákazníkovi náhradní termín do 120 dní od zrušení původního termínu. Zákazník bere na vědomí vytíženost trenéra, rozumí tomu, že tréninky nemohou probíhat v případě přípravy na zkoušky, důležitý zápas nebo v době zotavování po úrazu. Pořadatel nevrací finanční plnění takovému zákazníkovi, který nebyl ochoten se domluvit na jiném termínu nebo odmítl službu odebrat v termínu náhradním. Foto je ilustrativní.